注意视力

wzry

每天看着电脑，眼干眼涩眼疲劳，是很多上班族的苦恼。怎么解决？你可以用到以下几招。

眼疲劳怎么办？


1.保持用眼距离，不要离电脑太近，与电脑保持25英寸的距离，并且最好将电脑屏幕调到轻微俯视的位置。

2.注意休息时间，每用眼40-50分钟，站起来走动走动，闭目养神或远眺。

3.不要在过暗或过亮的环境中使用手机或电脑

4.有意识的多眨眨眼，人在使用电子产品时，会不自觉的降低眨眼的次数，因此可以有意识的多眨眼，促进泪液的分泌。

如果眼睛持续干涩、疼痛等无法缓解，建议到专业眼科医院检查诊治。不建议自行滴眼药水，因为一些眼药水中含有防腐剂，不适合长期使用，同时还可能冲走正常的泪膜，因此滴眼药水需要遵医嘱。

目前干眼症就医常见的方法是睑板腺理疗法。包括熏蒸、热敷、按摩，简称为“眼部SPA”。正常的睑板腺里面的油脂清凉，容易排出，分布在眼表，发挥锁水功效。睑板腺功能障碍的人，油脂会变得很稠，不易融化，这时候可以通过热敷加热眼睑，让油脂重新流动起来，再通过一定的手法和器械辅助和按压，恢复睑板腺的畅通。

隐形眼镜如何佩戴？

错误的佩戴隐形眼镜可能导致很多问题，眼干、疼痛、感染或视力问题，因此一定要正确清理、使用隐形眼镜。

1．尽量少戴或不戴软性隐形眼镜，因为软性隐形眼镜透气性不佳，久戴可能引发各种眼部问题。

2．注意眼睛、手部、隐形眼镜的清洁

3．感冒时、睡觉时不要戴隐形眼镜。

同时，近视手术是成年近视患者矫正视力的一个很好的选择，既可以享受清晰的美好生活，又不用天天遭受“自戳眼球”的痛苦。

wzry

49013173705 发表于 2018-12-6 12:58
哈士奇表情包，在微信表情商店上搜哈小齐，打扰了，...............

圣诞节临近了，
身边的朋友大多成双成对，
你是否不想呆在家，
只想参加一个属于自己的约会？

是否厌倦了白天所戴的“面具”，
只想换个角色，在没有熟人的地方，
做那个“最疯狂”的你？

是否在每个加完班的深夜里，
都控制不住想要扔下蒙蔽双眼的眼镜，
卸下肩上让人透不过气的重担，
只想将抑郁的情绪大声喊出来？
圣诞节分割线

2018年12月21日，
桂林爱尔眼科医院联合洱语音乐酒馆举办
“缤纷圣诞，欢腾爱尔”主题活动，让您免费吃喝玩乐尽情释放。

         

活  动  内  容  


全程戴着神秘面具的狂欢交友主题派对


免费吃喝玩乐的现场
美味的零食、随意畅饮的好酒

高端大气上档次的
洱语音乐酒馆氛围


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专业的乐队
好玩的游戏
好看的人

undefined嗨现场、成语接龙、听歌猜名、击鼓传花、
“耀眼假面”最美眼睛评比
等系列互动游戏
更有
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起拍价为6400元
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